国庆中秋长假将至，无论您是安排旅行出游还是与亲友团聚，健康永远是第一位的。目前全球疫情持续蔓延，境外疫情输入风险仍然存在。中秋国庆“双节”期间如何做好防控从而度过一个欢乐祥和的假期，辽宁省卫生健康委提倡养成在人群聚集和密闭场所佩戴口罩、勤洗手、公筷制、分餐制、咳嗽和打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯。

一、外出旅行

（一）如非必要，避免跨境出行。

目前境外新型冠状病毒肺炎疫情形势仍然严峻，不同国家和地区采取不同的限制措施，出入境前后可能最长需28天的隔离观察，会严重影响短期跨境旅游的体验。

（二）境内出行，做好个人常态化防控。

目前我国境内可以正常旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。

• 根据当前疫情及一些不确定因素，建议以市郊和中短途旅游为宜。
• 出发前向旅行目的地了解新冠相关要求、出行提示、门票预约和客流限制等情况，合理安排旅行计划。
• 准备免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。
• 乘坐飞机、火车、公共汽车等交通工具要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩。旅游期间很多场所人口密集，建议佩戴口罩。保持社交距离，注意手卫生。
• 做好自我健康监护，旅行期间和旅行后出现发热、干咳等呼吸道症状，请及时前往发热门诊就诊。
• 如旅行期间当地出现疫情或防控措施升级，返辽后应按照相关规定进行健康监测和管理。

二、日常预防措施

• 保持良好的卫生习惯，注意咳嗽、打喷嚏等礼仪，随时做好手卫生。
• 尽量减少聚餐，必要时提倡使用公勺公筷。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅，间隔错位就餐。
• 居家注意开窗通风，外出回家后及时洗手。
• 重点人群，特别是老年人、孕妇、儿童、慢性病患者等，要时刻注意健康状况变化，出现身体不适要及时就医。

(中国日报辽宁记者站)